С 2006 года официально отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной пандемией еще в 2004-м.
По данным ВОЗ, жертвами инсульта становится 6,7 миллиона человек в год во всем мире. Каждые 2 секунды в мире у кого-то случается инсульт. Каждые 10 секунд кто-то от него умирает.
В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. Причем болезнь “молодеет”: если раньше ей были подвержены люди в 55-60 лет, то сейчас – 30-40-летние тоже. А бывает – и дети.
В Севастополе сердечно-сосудистые заболевания – это самая частая причина для вызова скорой медицинской помощи. За 9 месяцев текущего года было 172 обращения с инсультом. На эти вызовы скорая помощь в 100% случаев доезжает за 20 минут.
По информации ВОЗ, профилактика позволяет избежать до 80% инсультов.
Как жить, чтобы не допустить инсульта
Многим это не нравится, но основная профилактика инсульта – это здоровый образ жизни. Главные “провокаторы” заболевания – повышенный уровень холестерина, гипертония, сахарный диабет, наследственность.
А это значит, что нужно:
- отказаться от курения: вредны не только сами сигареты, но и пассивное курение. Если бросить курить, риск инсульта и инфаркта сразу же начнет снижаться, а через год снизится на 50%;
- не злоупотреблять алкоголем;
- правильно питаться: ограничить рафинированные и жирные продукты, сахар и соль, а есть – овощи, фрукты, зерновые, нежирное мясо, рыбу, бобовые;
- заниматься спортом – не обязательно истязать себя в спортзале, но хотя бы полчаса в день гулять на свежем воздухе, больше ходить, делать зарядку;
- следить за своим здоровьем, особенно за давлением.
Симптомы инсульта: счет на часы
Инсульт происходит, если разрывается стенка сосуда в головном мозге или перекрывается просвет. При ишемическом инсульте тромб полностью перекрывает просвет кровеносного сосуда (боль не чувствуется). При геморрагическом рвется стенка артерии, которая снабжает кровью участок мозга (человек чувствует сильную боль). В обоих случаях нарушается кровоснабжение и начинается гибель клеток головного мозга. Именно поэтому так важно оказать помощь как можно скорее.
Восстановление кровотока в мозгу и возвращение всех функций (“терапевтическое окно”) возможно не позднее срока в 4,5 часа.
Прием распознавания инсульта: УЛЫБНИСЬ – ЗАГОВОРИ – ПОДНИМИ РУКИ.
- Человек не сможет улыбнуться, улыбка будет кривой.
- Человек не может четко выговорить свое имя, речь нарушена.
- Человек не может поднять обе руки – одна часть тела не слушается.
Другие симптомы:
- головная боль;
- “мушки” перед глазами, нарушение зрения;
- онемение конечностей;
- головокружение, помутнение сознания;
- тошнота/рвота;
- нарушение походки, потеря равновесия.
Незамедлительно вызывайте скорую помощь!
До приезда бригады:
- Уложить больного так, чтобы голова и плечи были выше ног.
- Открыть окно, снять с пострадавшего тесную одежду.
- При рвоте повернуть голову больного набок.
- При повышенном давлении дать человеку таблетки, которые он обычно принимает по назначению врача.
- Если помощь задерживается, допускается дать одномоментно 10 таблеток глицина под язык – препарат улучшает мозговое кровообращение.
Берегите себя!