Затронем самую зимнюю тему. Обморожение и переохлаждение можно получить даже при плюсовой температуре, если на улице – сильный ветер и высокая влажность, что в Севастополе совсем не редкость. Ну и если вы вдруг решили искупаться в море. И часто обморожение получают при минус 10 – минус 20 °С. Так что собираетесь ли вы в горный отпуск или гулять под порывистым крымским ветром – прочтите нашу памятку, чтобы отдых был комфортным!
Симптомы обморожения и переохлаждения
Обморожение – это когда какая-то часть вашего тела замерзла настолько, что может произойти омертвление тканей. Чаще всего ему подвержены нос, уши, пальцы рук и ног. Признаки обморожения говорят о его степени, она зависит от того, сколько времени человек провел на холоде.
- Легкое (I степени) – появляется при непродолжительном воздействии холода, кожа бледнеет и приобретает синюшный оттенок. Человек ощущает жжение, покалывание, затем – онемение пораженного участка. После согревания кожа краснеет, может болеть, отекать, зудеть. Полностью выздоравливает через 5-7 дней.
- Обморожение II степени – участок кожи тоже бледнеет, холодеет, теряет чувствительность. Через 1-2 дня на нем образуются пузыри, наполненные прозрачным содержимым. Все проходит бесследно через неделю-две.
- Обморожение III степени – более сильное, на пораженном участке кожи образуются пузыри, наполненные кровянистым содержимым. Элементы кожи гибнут, сходят ногти, образуются рубцы. Отмершая ткань отторгается через 2-3 недели, потом кожа рубцуется в течение месяца, пострадавшее место болит.
- Обморожение IV степени – это омертвение всех слоев мягких тканей, могут поражаться кости и суставы. Может быть вместе с повреждением II и III степени. При согревании сразу развивается отек, пузырей нет, кожа нечувствительна.
Особенно обморожению подвержены дети из-за не отлаженной системы терморегуляции.
По статистике, практически все тяжелые обморожения, повлекшие ампутацию поврежденной конечности, случились с людьми в состоянии алкогольного опьянения.
Если человек долго находится на холоде, может возникнуть также общее переохлаждение организма – температура тела снижается до 34 градусов, он теряет сознание. При нахождении в холодной морской воде для переохлаждения достаточно 1-2 минут. В зависимости от степени переохлаждения, замедляется пульс, бледнеет кожа. При тяжелой степени возникают судороги, рвота, дыхание становится редким, поверхностным.
Первая помощь
- Нельзя растирать пораженные участки снегом, спиртом, руками и т.д.
- Нельзя согреваться сухим теплом (костер, батарея, печка).
- Согревать пострадавшего нужно постепенно, поместив его в теплое помещение, сняв влажную, заледеневшую одежду.
- Отмороженную руку или ногу можно согреть в ванной, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов, аккуратно массируя поврежденную конечность. При переохлаждении всего тела тоже можно использовать ванну.
- На пораженную поверхность можно наложить согревающую повязку: марля – вата – марля – клеенка.
- Дать пострадавшему теплое питье. Нельзя давать алкоголь, это создаст сильную нагрузку на сосуды!
Следить за состоянием. Если появились симптомы 2-3-й степени обморожения, обратитесь к врачу!
Как себя уберечь
- Одеваться в несколько слоев в свободную одежду – так кровь будет нормально циркулировать по телу.
- Не пить алкоголь на холоде – опьянение вызывает большую потерю тепла.
- Не курить на морозе – при курении уменьшается периферийная циркуляция крови, конечности становятся уязвимыми.
- Не купаться в холодной морской воде, особенно опасно резко забегать в нее – возникает спазм сосудов, тело очень быстро теряет тепло. Крайне опасно находиться в море более 1-2 минут, тем более людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гинекологическими, бронхолегочными, с диабетом, эпилепсией, гипертонией, заболеваниями щитовидной железы.
- Не носить тесную обувь. Использовать сухие теплые стельки, надевать сухие чистые носки.
- Хорошо кушать перед выходом на холод.
- Надевать шапку, шарф, перчатки.
- Прятаться от ветра.
- Если есть возможность, брать с собой термос с горячим чаем.
Тепла вам!