Часто инфаркт (более распространенное в народе название – сердечный приступ) явно не дает о себе знать. Обычно мы представляем себе это заболевание так: резкая боль в груди, одышка, скачок давления. Но на инфаркт может указывать также боль в районе руки, шеи и даже живота, сопровождающаяся потоотделением и головокружением. Симптомы заболевания могут быть выражены очень слабо, и человек переносит инфаркт, даже не заметив его. Чаще “тихий инфаркт” переносят мужчины.
Что такое инфаркт
Это острое состояние, при котором отмирает ткань сердечной мышцы. Инфаркт опасен остановкой сердца, беспорядочным сокращением желудочков, из-за чего прекратится ток крови, а также острой сердечной недостаточностью и другими состояниями, угрожающими жизни.
Главная причина болезни – заболевание сосудов, атеросклероз. При этом на стенках сосудов скапливается холестерин, жиры в виде налета. Стенки сосудов уплотняются, теряют эластичность. Затрудняется ток крови.
Предвестники и симптомы инфаркта
Есть понятие “предынфарктное состояние” – когда до приступа человеку становится тревожно, он чувствует беспричинное беспокойство. Будьте внимательны к себе!
Инфаркт проявляется:
- болью в середине грудной клетки (ощущение сдавленности, жжения в области сердца);
- отдающей болью в челюсть, шею, руку, плечо;
- сильной слабостью, одышкой, скачками давления. Человек бледнеет, его кидает в холодный пот;
- обморочным состоянием, тошнотой.
Боль носит волнообразный характер, не проходит после принятия лекарств, может распространяться в область живота, бедра, сопровождаться рвотой, повышением температуры до 38,5.
Вместо боли человек может испытывать дискомфорт в груди или в целом в верхней части тела. Легкая давящая боль проходит и снова возвращается.
При появлении признаков инфаркта нужно немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, лечь, приняв успокоительные. Можно принять нитроглицерин под язык, выпить обезболивающее, например, анальгин.
Инфаркт можно предотвратить: профилактика
По данным ВОЗ, 80% случаев инфаркта можно избежать, соблюдая меры профилактики. Нужно знать свое нормальное кровяное давление, следить за уровнем холестерина и сахара в крови, стараться сбросить лишний вес. Избежать инфаркта поможет:
- правильное питание – с овощами и фруктами в рационе. Рекомендованы блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыба, бобовые. ВОЗ советует ограничить употребление сахара, соли, жира, алкоголя;
- физическая активность – регулярные прогулки на свежем воздухе, не менее получаса в день;
- отказ от курения – опасно также пассивное курение. Уже через год после отказа от сигарет риск инфаркта снизится на 50%.
Заботьтесь о себе уже сейчас и будьте здоровы!
Ранее мы подробно рассказывали о симптомах и профилактике инсульта.