Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми.
Основы здорового образа жизни у детей раннего возраста определяются наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни:
🔹соблюдение режима,
🔹проведение гигиенических процедур,
🔹 двигательной активности
🔹правильном питании
и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами:
чистить зубы, мыть руки, делать зарядку, самостоятельно есть
Именно они формируют представление детей раннего возраста о том, что полезно и что вредно для здоровья
При этом надо помнить, что каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию ЗОЖ.
Она должна включать в необходимом количестве белки, жиры и углеводы, клетчатку.
Дети – это наше будущее. Каким оно будет, зависит от нас, взрослых!